DICTIONARY
用語集
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肉離れ

肉離れとはダッシュ・着地・ジャンプなど、強いストレスが筋肉に掛かった場合に起きる筋繊維の損傷・断裂を指します。疲労の蓄積・柔軟性低下・準備体操の不足が原因で発症します。ハムストリング・大腿四頭筋・腓腹筋に多く発生します。