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整体について
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不安を抱えず日常生活が送れるよう支援します
アスリートの怪我予防に阿蘇市で努めています。オーバーワーク・関節可動域低下・筋肉疲労が原因で、ふくらはぎやハムストリングが硬直化します。疲弊した状態でジャンプやダッシュを繰り返すと、肉離れを誘発します。整体院としてウォーミングアップの徹底やランニングフォームを改善に導き、身体への負担を軽減します。また、アスリートのキャリアを最優先に考える整体院として、根本改善まで回復に専念するよう指導しています。
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微熱・倦怠感・筋肉痛など、複数の症状が数か月間続いている方に整体院での受診を推奨しています。タンパク質・ビタミンB・カルシウムがバランス良く摂取できる食事の紹介に加え、メンタルケアを行い慢性疲労症候群を回復へ導きます。2021.06.28身体的・精神的ストレスが発散できないと慢性疲労症候群を発症します | 阿蘇市で身体の痛みを和らげる火ノ國整体院
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体幹の筋力不足や股関節の可動域狭小化が原因で、ハムストリングが硬直化します。整体師としてバランスパッドを活用したトレーニング行い、ボディバランスやフォームの安定性を高めます。スムーズな運動動作を実現し、肉離れを防ぎます。2021.06.28筋肉の柔軟性が低下した状態で急な動作を行うと肉離れを発症します | 阿蘇市で身体の痛みを和らげる火ノ國整体院
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スマホの長時間操作によって頚椎のS字カーブが失われると、神経を圧迫します。首こり・肩こり・頭痛に加え、倦怠感や不安感に襲われます。整体師として使用時間・姿勢・作業環境について指導し、心身の健康維持に努めています。2021.06.28スマホの使い過ぎでストレートネックになると首こりを誘発します | 阿蘇市で身体の痛みを和らげる火ノ國整体院
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筋力低下・肥満・姿勢不良によって身体を支え切れなくなると、腰に過度なストレスが掛かります。疲弊した状態で生活を続けると、腰痛を発症します。整体師としてボディケア・ストレッチ指導・姿勢矯正を行い、腰周りの柔軟性を保ちます。2021.06.28痺れや脱力感で日常生活での行動意欲減退を招く腰痛を和らげます | 阿蘇市で身体の痛みを和らげる火ノ國整体院
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デスクワーク・受付・検品作業など、長時間の着座姿勢保持が原因で肩周りの筋肉が収縮します。さらに運動不足が重なると筋肉の緊張が強くなり、肩こりを発症します。整体師として凝り固まった筋肉を丁寧に揉みほぐし、痛みを和らげます。2021.06.28疲労感が増大し仕事でのパフォーマンス低下を招く肩こりを緩和します | 阿蘇市で身体の痛みを和らげる火ノ國整体院
慢性的な身体の痛みにお悩みの方を支えています。デスクワーク・荷物運搬・立ち仕事の継続で、肩や腰周りの筋肉が疲弊します。さらに、筋力低下が重なった場合は身体を支え切れず、肩こりや腰痛を発症します。重症化すると頚椎症・坐骨神経痛・椎間板ヘルニアに発展し、知覚障害や下半身の痺れに悩まされます。行動意欲減退や仕事での作業効率低下につながりますので、肩や腰の痛みを抱えている方は阿蘇市の整体院へお越しください。凝り固まった筋肉の緊張を緩める他、筋膜リリースを活用して関節炎・神経麻痺を鎮静化します。また、スマホの長時間操作でストレートネックを発症すると、首こり・頭痛・ドケルバン病を併発します。整体院としてデバイス機器作業時の姿勢・環境・使用時間を見直し、眼精疲労や視力低下を予防します。そして、運動の習慣化・栄養バランスの整った食事の摂取・規則正しい生活リズム構築をサポートし、朝から活動的に動ける状態に身体を整えます。
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